Το πορτοκάλι, πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β1 και C, χαμηλό σε θερμίδες, με αντι-φλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες θα κλέψει αυτό το μήνα την παράσταση.
Κρατήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές με αυτούς τους 3 εύκολους χυμούς πορτοκαλιού και καλωσορίστε την άνοιξη χωρίς να φοβηθείτε για τυχόν κρυολογήματα.
Για τον πρώτο χυμό θα χρειαστούμε:
- 4 πορτοκάλια
- 1 κ.γ μέλι
- 1/3 της κούπας γάλα
Για τον δεύτερο χυμό θα χρειαστούμε:
- 2 πορτοκάλια
- 1 ρίζα παντζάρι προβρασμένη
- 1 καρότο
Για τον τρίτο θα χρειαστούμε:
- 1 πορτοκάλι
- 1 μανταρίνι
- 1 κόκκινο μήλο
- 1 ακτινίδιο
Enjoy!
Kelly
Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!
